CELULITIDA
Z medicínského hlediska je CLULITIDA druh endokrinologického onemocnění, při čemž vázne odtok lymfy.
Nejdůležitější v prevenci, ale i v odstraňování CELULITIDY je pohyb. Na rozdíl od krevního oběhu nemá totiž míza vlastní pumpu, která by ji vháněla do sítě v těle. Do pohybu se v lymfatických cévách a kapilárách dostává pomocí stahování kosterních svalů. Tím, jak se natahují a smršťují, masírují lymfatické cévy, které jsou umístěny ve většině orgánů těla, a mízu posunují. Hlavním předpokladem aktivace lymfy, a tedy i řešení CELULITIDY, je proto zapojení co největšího počtu svalů a dobré prokrvení pokožky.
Jedním z velmi účinných cvičení je právě metoda PILATES, kdy při intenzivním procvičování nohou jednak aktivujeme lymfu, ale i předcházíme žilním onemocněním.
